Das Schmerzfrei laufen Buch ist dein Guide für gesunde Füsse und eine verbesserte Lauftechnik.
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Bergwandern Sicherheitstipps für Deine nächste Tour
Sicher und sorglos die Berge geniessen mit unseren Bergwandern Sicherheitstipps. Entdecke die richtige Ausrüstung und Vorbereitung für Deine nächste Tour.
Kanada authentisch erleben – Tipps für spannende Outdoor-Abenteuer
Berglandschaften stehen für Abgeschiedenheit und innere Einkehr, aber auch für Entdeckergeist und Abenteuerlust. Als wahres Paradies für Naturliebhaber gilt Kanada. Das nordamerikanische Land verfügt über mehr als 48 Nationalparks mit unzähligen Möglichkeiten zum Wandern und Bergsteigen, Kanufahren und Radfahren oder für andere Aktivitäten in unberührter Natur. Hast Du Lust Kanada authentisch zu erleben? Dann findest Du hier Tipps.
Aktiv und fit durch die Berge: 4 Tipps für einen gelungenen Aktivurlaub
Spätestens seit der Coronapandemie zieht es immer mehr Menschen nach draussen in die Natur. Die Berge und das Meer sind Sehnsuchtsorte, an denen man seine Seele baumeln lassen oder sportlich unterwegs sein kann. Wer einen Aktivurlaub geplant hat, beispielsweise in den Bergen, sollte einige wichtige Vorbereitungen treffen. Dazu gehören unter anderem: Ein gutes physisches Training […]
Ratgeber Skitouren Lawinenkunde – 19 Tote jedes Jahr
Skitouren boomen – immer mehr Menschen widmen sich diesem Sport abseits der Piste. Jedes Jahr verlieren dabei in der Schweiz 19 Personen ihr Leben. Die grösste Gefahr: Lawinen. Eine gründliche Planung ist deshalb unverzichtbar. Die BFU empfiehlt zudem, sich Kenntnisse in Lawinenkunde anzueignen. Die Web-App skitourenguru.ch kann helfen, eine Tour mit tiefem Risiko zu wählen. […]
Ratgeber Wanderschuhe Pflege – die 7 grössten Irrtümer
Ratgeber Wanderschuhe – die sieben grössten Irrtümer. Mythen und Märchen rund um Outdoorschuhe und deren Pflege.
Ratgeber Pistenskitouren – Konflikte vermeiden
Pistenskitouren: Wie lassen sich Konflikte vermeiden? Es wird eng auf den Pisten: Der Boom der Pistenskitouren sorgt derzeit für heisse Diskussionen. Während viele Sportler die schneesichere Alternative begrüssen, sehen sich manche Skigebietsbetreiber dem Ansturm nicht mehr gewachsen. Die Alpenvereine plädiert für ein respektvolles Miteinander und appelliert an die Tourengeher.
Ratgeber Gewitter in den Bergen
Gewitter in den Bergen zählen nicht nur zu den unangenehmsten, sondern auch zu den gefährlichsten Situationen auf Bergtouren. Das Einholen des aktuellen Wetterberichts ist ein wesentlicher Bestandteil der Tourenplanung und trägt einen sehr bedeutenden Beitrag zur alpinen Sicherheit bei.
Ratgeber Arbeiten auf der Alp, Alm oder Hütte
Ratgeber Arbeiten auf der Alp, Alm oder Hütte – einen ganzen Sommer hoch oben verbringen, die kühle Bergluft geniessen, frische Milch und selbstgemachten Ziegenkäse schlemmen und dafür auch noch Geld bekommen – das Arbeiten auf der Alm oder Hütte ist für manche die Erfüllung eines Traumes. Allerdings ist nicht immer so idyllisch, wie es auf den ersten Blick scheint. Der Einsatz als Saisonarbeiter auf der Alm fordert so einiges: man muss hart im Nehmen sein, anpacken können, mit Einsamkeit klarkommen und auf warme Duschen und digitale Unterhaltung verzichten können. Wie das Leben und das Arbeiten in den Bergen tatsächlich ist, wieso das Interesse dennoch so gross ist und wo die Hürden liegen, kannst du hier lesen.
Ratgeber Mit dem Camper in die Berge
Die Alpen bieten für einen Urlaub mit dem Camper tolle Möglichkeiten für eine Auszeit. Als mobile Basis für die verschiedensten Ausflüge in die Natur ist ein Wohnwagen oder Wohnmobil nicht nur für einen Spontantrip bestens geeignet. Ohne sich vorher Gedanken über eine Unterkunft machen zu müssen, kann mit dem Heim auf Rädern direkt an den Ort des Geschehens gefahren werden.
Ratgeber Lawinensonde
Eine Lawinensonde gehört neben einer Schaufel und einem Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) zur elementaren Sicherheitsausrüstung bei Wintertouren. Die Sonde spielt bei der Punktortung die entscheidende Rolle – nur so kann wirklich gezielt geschaufelt werden.
Ratgeber Lawinenschaufel
Ratgeber Lawinenschaufel: Die Lawinenschaufel gehört bei jeder Wintertour abseits mit zur elementaren Sicherheitsausrüstung. Im besten Fall braucht man sie nie, die Lawinenschaufel. Oder nur, um das Auto auszugraben. Gemacht ist sie aber für den Ernstfall einer Lawinenverschüttung, um jemand auszugraben.
Buchrezension Welten aus Eis Buchrezension
Im Buch Welten aus Eis wird man nicht nur auf eine Reise mit atemberaubenden Bildern mitgenommen, sondern man wird auch von der Autorin Caroline Fink auf den zunehmenden Gletscherschwund aufmerksam gemacht. Die gut recherchierten Routen, Tipps, Hintergrundinformationen und historischen Berichte sind weitere Gründe, einen Blick in dieses Buch zu werfen. Als Routenguide zum Mitnehmen ist es jedoch ungeeignet, da es zu gross und zu schwer ist. Im Buch finden sich 36 wunderschöne Wanderziele, für jeden der noch einmal ein Naturschauspiel erleben möchte, bevor sie nicht mehr da sind.
Ratgeber Wild Zelten Schweiz und Europa
Wild Zelten Schweiz und Europa: Die Übernachtung im Zelt ist für viele Naturfreunde und Outdoor-Sportler die Krönung nach dem Wandern, Mountainbiken oder anderen Aktivitäten. Aber was ist in der Schweiz erlaubt?
Tipps zur richtigen Kleidung bei Outdoor Aktivitäten
«Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung.» Egal welcher Outdoor Aktivität Sie nachgehen, mit den folgenden Tipps sind Sie garantiert richtig angezogen. Zwar ist gegen das alte Zwiebelprinzip grundsätzlich nichts einzuwenden. Allerdings ist es nicht sehr effektiv verschiedene Schichten an Kleidung anzuziehen und mit zu tragen. Sinnvoller ist es direkt die richtige Kleiderwahl zu treffen.
Ratgeber Herbstwanderungen Schweiz – Tourentipps, Hüttenöffnungszeiten und Know-how
Ratgeber Herbstwanderungen Schweiz – Tourentipps, Hüttenöffnungszeiten und Know-how Wandern im Herbst bedeutet häufig wechselnde Wanderbedingungen. Klar kann es regnen oder auch mal schneien, aber für viele für viele Bergsportlerinnen und Bergsportler ist es auch die schönste Zeit in den Bergen. Welche Hütten haben noch geöffnet? Wo gibt es gute Tourentipps? Und welche Vorbereitungen sind notwendig? Ausrüstung – Worauf […]
Frühlingswandern Gefahrenquelle Schneefelder
Frühlingswandern Gefahrenquelle Schneefelder – die Wandersaison beginnt, aber weiter oben liegt noch Schnee. Was bei Schneefeldern besonders zu beachten ist …
5 Tipps Bergfotografie
Eine Bergwanderung ist ein wunderbares Erlebnis, das sich fotografisch festzuhalten lohnt. Doch es ist gar nicht so einfach, die atemberaubenden Landschaften gekonnt in Szene zu setzen. Mit diesen 5 Tipps für die Bergfotografie werden die Aufnahmen garantiert bildgewaltig.
Ratgeber Trailrunning-Ausrüstung
Trailrunning hat sich zu einer eigenen Sportart gemausert. Das möglichst schnelle Erklimmen eines Gipfels mit möglichst wenig Equipment wird immer populärer und auch beliebter. Doch worauf muss man beim Kauf der Ausrüstung achten? Und welche Events 2016 müssen im Kalender eines jeden Trailrunners stehen?
Ratgeber Bergfotografie Bücher und Fotografen
Wer bewundert nicht gerne Bilder, die einen Berg im Sonnenuntergang zeigen: das perfekte Licht, die Perspektive, der Ausschnitt … Aber wie macht man solch tolle Fotografien? Eine Möglichkeit bieten Bücher, durch die man sich ein Grundwissen aneignen kann. Da es jedoch sehr viele dieser Art gibt, wurden im Folgenden die drei Bücher zusammengestellt, die unserer […]
Ratgeber Bergfotografie Ausrüstung und Kurse
Fotografieren ist etwas Wunderbares. Insbesondere Landschafts- und Bergfotografie haben ihren Reiz, da man mit den verschiedenen Tageszeiten völlig unterschiedliche Effekte erzeugen kann. Trotzdem stellt sich immer wieder die Frage, ob die Kamera gut genug geschützt ist, ob man alles dabei hat und worauf man achten muss. Damit in Zukunft nichts mehr vergessen geht und Sie […]
Ratgeber leichter Reisen – die 10 besten Tipps!
Egal ob Urlauber, Globetrotter, Interrailer, Sportler, Kulturreisender oder Business Traveller: Leichtgewichtiges Gepäck macht das Unterwegssein komfortabler und den Reisenden flexibler. Wenn die Siebensachen kein Klotz am Bein sind, sondern einfach „dabei“ (ohne dass man gross darüber nachdenkt) spart man Kraft und Nerven. Es macht mehr Spass.
Ratgeber Bergfotografie – Ausrüstung und Tipps
Wenn man Berge liebt und häufig auf Entdeckungstouren geht, will man natürlich auch gern die atemberaubenden Alpenpanoramen mit der Kamera einfangen. Im Folgenden geben wir passionierten Wanderern und Kletterern dafür wichtige Tipps. Man muss für gute Bilder kein Röbi Bösch sein, doch kann man sich seinen Umgang mit einer eventuell hohen Erwartungshaltung an Bilder zu […]
Ratgeber Softshell
Ratgeber Softshell – Wissenswertes zu Bedeutung, Nutzen und Pflege Egal ob eine ausgiebige Wanderung ansteht, eine Mountainbike-Tour durch das grobe Gelände geplant ist oder die Skisaison eröffnet wurde – die richtige Bekleidung spielt bei diversen Outdoor-Aktivitäten eine zentrale Rolle. Von einer optimalen Temperaturregulierung über den Feuchtigkeitstransport bis hin zum Schutz vor der Witterung und ausreichend Bewegungsfreiheit muss die Garderobe […]
Ratgeber LVS Update Wartung
Wie solltest Du Dein LVS-Gerät warten? Grundsätzlich solltest Du Ende der Wintersaison am besten die Batterien aus Deinem LVS entfernen. Das machst Du, wie auch den Batteriewechsel bei ausgeschaltetem Gerät. Bei Schäden wegen ausgelaufener Batterien erlischt jegliche Garantie und das LVS kann meist nicht repariert werden. Anfang der Saison sollten neue Batterien rein. Achte bei neuen […]
Lawinenairbag Vergleich 2014/2015
Hier die aktuellste Marktübersicht aller erhältlichen Lawinenrucksäcke – unser Lawinenairbag Vergleich 2014/2015.
Lebensdauer Laufschuhe
Lebensdauer Laufschuhe – ein Interview mit Markus Walther hat mich neulich schlauer gemacht. Es geht hier um die Frage, wie oft man die Laufschuhe erneuern soll. Die Frage ist relativ klar zu beantworten, nämlich laut ihm jedes Jahr (als Fausregel). Laufschuhe verlieren nach 600 bis 1000 Kilometern etwa 50 % ihrer Dämpfung. Wobei es auf das Gewicht […]
Ratgeber Bike Schuhe
Ratgeber Bike Schuhe Ein gutes Fahrrad erfüllt den Menschen mit Freude. Ob auf den täglichen Touren zur Arbeit oder bei der sonntäglichen Spazierfahrt durch das Gelände: Je besser das Vehikel ausfällt, desto bequemer und schneller kommt sein Besitzer voran. Doch neben dem Zweirad selbst sollte auch die weitere Ausstattung auf hohem Niveau erworben werden. Ein […]
LVS und Herzschrittmacher
An einem meiner Lawinenkurse kam von einer Teilnehmerin die Frage: kann es mit einem Herzschrittmacher und einem LVS Probleme oder Störungen für eines der Geräte geben? Daraufhin fragte ich bei verschiedenen Herstellern nach. Grundsätzlich konnte kein Hersteller von beobachteten Komplikationen oder folgenschweren Fällen berichten. Die Informationslage ist aber sehr dünn – mit der Ausnahme von Mammut. […]
Ratgeber Kochen im Winter
Kochen im Winter? Nichts regt den Appetit mehr an als ein langer Tag draussen in der Natur. Und es gibt nichts Schöneres, als den Hunger dann mit einer Mahlzeit unter freiem Himmel zu stillen. Wie man das aber am besten im Winter macht, erklärt Johan Skullmann. Er ist Überlebensexperte und Mitglied im Primus Testteam und schreibt: […]
Ratgeber Splitboard
Immer mehr Snowboarder suchen das Abenteuer abseits der Pisten. Sie wollen mit eigener Muskelkraft aufsteigen und jungfräuliche Pulverhänge abfahren. Die letzten Jahre wurde ein regelrechter Boom ausgelöst durch Pro-Rider wie Jeremy Jones oder Xavier De La Rue, die zeigten, dass ein Splitboard unter extremsten Bedingungen funktioniert. Fast jeder Snowboard Hersteller bietet mittlerweile ein Splitboard an, um dem neuen Trend gerecht zu werden.
Ratgeber Langlauf Einsteiger Tipps
Langlauf Einsteiger Tipps: Ich bin sicher nicht die Einzige, die sich eingebildet hatte, sich problemlos von Anfang an auf den schmalen Latten, sogenannten Langlaufski, fortzubewegen. Zudem dachte ich, dass man garantiert keinen Kurs benötigt, um diese Sportart zu erlernen.
Spätestens nach dem Festschnallen auf den Ski erkennt der Laie (ich) dann schnell, dass es doch nicht ganz so einfach wie angenommen ist. Spätestens als alle Altersklassen locker an mir vorbeigezogen waren, habe ich beschlossen, mich dem Thema genauer zu widmen. Mit einem Kurs.
Ratgeber GPS – Geräte für die Berge
Ratgeber GPS – Geräte für die Berge Freizeitaktivitäten in den Bergen gibt es viele: Egal ob Skifahren oder Snowboarden, Bike- oder Schneeschuhtouren, Wandern oder Bergsteigen – in den Alpen kommen Outdoorfans voll auf ihre Kosten. Allerdings lauern in den Alpen auch viele Gefahren, die insbesondere von Anfängern oftmals unterschätzt werden. Vor allem dann, wenn sie […]
Tourenrucksack Ratgeber
Der Tourenrucksack ist bei Ausflügen im Gelände ein unverzichtbarer Begleiter. Dabei erfüllt jedoch längst nicht jedes Gepäckstück seinen Zweck. Vielmehr muss ein guter Tourenrucksack bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Mein Tourenrucksack Ratgeber sagt Dir, worauf Du beim Kauf grundsätzlich achten solltest. Tragekomfort Insbesondere bei längeren Touren, die Stunden oder sogar Tage dauern, ist es wichtig, dass der Rucksack […]
Ratgeber Wandern mit Kindern
Wer hat folgende Situation noch nie erlebt? Auf der einen Seite die genervten Eltern und auf der anderen Seite weinende Kinder, die quengeln und einfach keine Lust mehr haben. Vermutlich hat jeder von uns schon solche Situationen beobachtet. Dabei kann Wandern mit Kids richtig Spass machen. Man muss dabei einfach nur berücksichtigen, dass Kinder sensibel […]
Was bringt ein Lawinenairbag (wirklich)?
Die Antwort auf diese Frage ist doch ganz einfach: 97 %. Oder? Aber der Reihe nach. Es ist wenige Jahre her, da gab es eigentlich nur ein System und einen Hersteller auf dem Markt. Mittlerweile gibt es verschiedene Hersteller von Lawinenairbag-Systemen und noch viel mehr Marken, die diese Systeme lizensieren und in ihre eigenen Rucksäcke […]
Lawinenairbag Transport Flugzeug
Wer seinen Lawinen-Airbag-Rucksack mit ins Ausland nehmen will und in den Flieger steigt, bekommt schnell Probleme. Die für die Auslösung erforderliche Druck-Kartusche zählt meist zum Gefahrgut.
Ratgeber Lawinenairbag Grundlagen
Ein Lawinenairbag ist ein Rucksack mit ein oder zwei integrierten Luftpolstern, welche im Falle eines Lawinenabgangs vom Träger aktiviert werden und die Verschüttung in einer Lawine verhindern können. Seit 1985 werden Systeme in enger Zusammenarbeit mit Lawinenexperten, Bergführern, Universitäten und Sportlern weiter entwickelt und dem aktuellen Forschungsstand angepasst. Das bekannteste System ist von ABS. Daneben gibt es Systeme von Mammut/Snowpulse, Backcountry Access, Alpride, Black Diamond etc.
LVS Software – welche ist aktuell?
Ist meine LVS Software aktuell? Die Frage wurde mir jetzt öfter gestellt. Eine gute, aktuelle Übersicht, welche Softwareversion aktuell ist, findet man auf der englischsprachigen Website beaconreviews.com und zwar für die Geräte: Mammut Barryvox Pulse Pieps DSP BCA Tracker2 Ortovox 3+ Ortovox S1 Auch dabei, wie nett, ist für jedes Gerät die Anleitung/Erklärung, wie man die […]