Ratgeber Hochtouren Einsteiger – Ortovox

Ratgeber Hochtouren Einsteiger

Es ist eine der anspruchsvollsten, aber auch eine der faszinierendsten Bergsportdisziplinen: Touren im Hochgebirge in der überwältigenden Landschaft der Drei- und Viertausender. Dabei sind aber nicht nur die Gipfel hoch, sondern auch die Anforderungen im kombinierten Gelände von Schnee, Eis und Fels.

Ratgeber Hochtouren Einsteiger – fünf Tipps vom Experten

Um sicher und vorbereitet ins Hochgebirge zu gehen gibt Ortovox-Partner, Berg- und Skiführer und Co-Autor des Lab Ice Chris Semmel fünf Tipps:

  1. Gut begleitet: Für deine ersten Schritte auf Hochtour empfiehlt es sich einen Hochtouren-Kurs zu buchen oder einen Bergführerin zu engagieren. So hast du eine erfahrene Begleitung, die wichtige Inhalte und Techniken vermittelt.
  2. Genug Zeit: Jede*r verträgt die Höhe unterschiedlich gut. Deshalb ist es wichtig, genug Zeit für eine Hochtour einzuplanen. Eine frühzeitige Anreise und leichte Höhenwanderung vorab zur Akklimatisation sind viel wert. Damit kannst du die eigentliche Hochtour entspannter genießen.
  3. Geteiltes Erlebnis: Plane mit Gleichgesinnten. Gemeinsam ist eine Tour viel schöner. Wähle gleich starke Tourenpartner*innen und besprecht eure Erwartungen und Ziele vor der Tour, um unliebsame Überraschungen zu vermeiden.
  4. Gut geplant: Befasse dich mit der Tourenplanung und hole genügend Informationen ein. Sei informiert über zu bewältigende Höhenmeter und Wegstrecke, das Gelände und Schlüsselstellen und mache einen angemessenen Zeitplan.
  5. Clever gepackt: Packe deine Ausrüstung sorgfältig und prüfe die Funktionsfähigkeit vorab. Verzichte auf unnötiges Material – zu viel Gewicht auf dem Rücken verdirbt den Spaß.

Ratgeber Hochtouren Einsteiger – digitale Ausbildung mit Safety Academy Lab Ice

Viele weitere Inhalte vom Ausrüstungsberater bis zur Spaltenbergung bietet das Safety Academy Lab Ice von Ortovox. In enger Zusammenarbeit mit dem Verband Deutscher Berg- und Skiführer (VDBS), seinen zahlreichen Profi-Bergführern und Athleten wurde eine interaktive, multimediale Ausbildungsplattform entwickelt. Sie bereitet in 18 Video-Tutorials und umfassenden Lern-Modulen in drei Kapiteln alle Sicherheitsaspekte für das Hochtourengehen akkurat und verständlich auf.

1. Hochtouren-Ausrüstung und Knotenkunde

Eine Hochtour in kombiniertem Gelände auf Firn, Eis und Fels erfordert mehr Vorbereitung, Planung und Wissen als eine durchschnittliche Bergtour. Das erste Lab Ice-Kapitel bietet übersichtliche und informative Einführungen und Schulungen zu Material und der elementaren Knotenkunde. Dazu gibt es Tourentipps für Einsteiger und Fortgeschrittene.

2. Grundlagen der Seilschaft und Gehtechnik

Im zweiten Kapitel steckt essenzielles Hochtouren-Know-how: Es geht um den Aufbau einer Seilschaft, um den Umgang mit der Ausrüstung und der Beherrschung von Sicherungs- und Gehtechniken. Wie bindet man sich in eine Seilschaft ein und welche Abstände gilt es einzuhalten? Wie bewegt man sich sicher in Firn und Eis?

3. Sicherungs- und Rettungsmethoden

Als Hochtourengeher muss man in der Lage sein, gelände- oder situationsbedingt solide Verankerungen zu errichten – das stellt in Firn und Eis eine besondere Herausforderung dar. Kapitel drei erläutert, wann und wie T-Anker, Schneesitz, Eisschraube und Eissanduhr zum Einsatz kommen. Ein weiterer Themenschwerpunkt sind die Rettungstechniken der Spaltenbergung: Selbstrettung, Lose Rolle und Mannschaftszug.

Ratgeber Hochtouren Einsteiger – geeignete Bekleidung

Ein System für jede Bedingung: Mit der Westalpen 3L Jacke und Hose vervollständigt Ortovox im Sommer 2021 mit einem robusten, technisch voll ausgestatteten Hardshell-Outfit die Kollektion für hochalpine Touren und anspruchsvolles Bergsteigen. Die neue Drei-Lagen-Kombination ist Teil des Westalpen Systems bestehend aus Hardshell, Softshell und Isolation.

Ortovox Westalpen 3L Jacket (W/M)

  • Gewicht: 456 bis 492 g
  • Größen: Damen XS–XL, Herren S–XXL
  • Membran: Dermizax NX von Toray
  • regulierbare Sturmkapuze
  • 2 Fronttaschen und 1 Brusttasche
  • Reißverschlüsse für Unterarmbelüftung
  • spezieller Schnitt für bewegungsintensive Aktivitäten und Schutz bei widrigen Bedingungen

Ortovox Westalpen 3L Pant (W/M)

  • Gewicht: 632 bis 662 g
  • Größen: Damen XS–XL, Herren S–XXL
  • Membran: Dermizax NX von Toray
  • weitenregulierbarer Hosenbund
  • Taschen an Front, Gesäß und Oberschenkel
  • vorgeformter Kniebereich
  • Beinweitenregulierung an der Innenseite
  • integrierte Gamasche zur Quick-Gaiter-System
  • Kantenschutz mit Dyneema und Cordura

Quelle Ratgeber Hochtouren Einsteiger: Ortovox

ÜBER DEN AUTOR

Urs Winkler

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