Mit Sicherheit die Berge geniessen: Bergwandern Sicherheitstipps für Deine nächste Tour
Bergwandern ist mehr als nur ein Spaziergang. Mit einer ordentlichen Vorbereitung und den richtigen Bergwandern Sicherheitstipps wird Dein nächstes Abenteuer in der Schweizer Natur zum unvergesslichen Erlebnis.
Bergwandern in der Schweiz: Wachsender Trend mit Herausforderungen
Das Bergwandern gehört in der Schweiz zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Knapp drei von fünf Personen wandern hier regelmässig. Das entspricht etwa 58 % der Bevölkerung, die rund 20 Tage im Jahr auf Wanderwegen Schweiz verbringen. Doch mit dem wachsenden Trend geht auch eine steigende Unfallstatistik Bergwandern einher. Jährlich verunfallen hierbei rund 37’000 Personen, von denen etwa 5’000 schwer oder mittelschwer verletzt sind und 42 Unfälle leider tödlich enden.
Selbstüberschätzung beim Wandern: Ein ernsthaftes Problem
Viele Wanderinnen und Wanderer unterschätzen die Anforderungen des Bergwanderns in der Schweiz und überschätzen ihre eigenen Fähigkeiten. Sie bereiten sich unzureichend auf eine Bergwanderung vor und erkennen nicht die Bedeutung der Wegweiser beim Wandern. Wer auf weiss-rot-weissen Bergwanderwegen wandern will, muss nicht nur fit sein, sondern auch trittsicher und schwindelfrei.
BFU Bergwanderkampagne: Mehr Bewusstsein für Sicherheit beim Bergwandern
Die BFU hat zusammen mit dem Verband Schweizer Wanderwege eine Kampagne gestartet, um Wandererinnen und Wanderer auf die potentiellen Gefahren beim Bergwandern aufmerksam zu machen. Dabei liegt der Fokus auf den weiss-rot-weissen Wegweisern und der Frage, ob die geplante Bergwanderung den eigenen Fähigkeiten entspricht.
Online-Selbsttest Bergwandern: Prüfe Deine Voraussetzungen
Du bist Dir nicht sicher, ob Du fit genug für eine Bergwanderung bist? Mache den Online-Selbsttest auf der Kampagnenwebsite! Der Test enthält Fragen zur Fitness und Trittsicherheit und praktische Übungen, um die eigene Einschätzung zu überprüfen.
Die wichtigsten Bergwandern Sicherheitstipps für Deine nächste Tour
Egal, ob Du Deine Wanderrouten planst oder Deine Wanderausrüstung zusammenstellst, Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen. Hier sind einige Tipps, um sicher in den Bergen unterwegs zu sein:
- Sorgfältige Vorbereitung: Berücksichtige die Schwierigkeit der Route (Wegkategorie), körperliche Anforderungen, Zeitbedarf, Deine Fähigkeiten, Wegverhältnisse und das Wetter. Wenn Du allein unterwegs bist, informiere eine Drittperson.
- Richtige Ausrüstung: Zu einer grundlegenden Wanderausrüstung gehören feste Wanderschuhe mit griffigem Profil, warme und wetterfeste Kleidung, Sonnenschutz, Karte, Proviant, eine Notfallapotheke und ein Mobiltelefon. Stell sicher, dass Du gut ausgestattet bist, bevor Du losziehst.
- Immer aufmerksam bleiben: Mach regelmässig Pausen, nimm genügend zu trinken und zu essen mit. Behalte den Zeitplan, das Wetter, die Wegverhältnisse und den Zustand Deiner Wandergruppe im Blick. Im Zweifelsfall ist es besser, rechtzeitig umzukehren oder eine Alternativroute zu wählen.
Vermeide den nächsten Bergwanderunfall
Es gilt stets: Vorsorge ist besser als Nachsorge. Vermeide einen Bergwanderunfall, indem Du Dich gut auf Deine Tour vorbereitest, die richtige Ausrüstung mitnimmst, Deine Grenzen kennst und immer ein Auge auf die Bedingungen und Deinen körperlichen Zustand hast.
In der Schweiz gibt es viele wunderschöne Bergwanderwege. Nutze diese Tipps und Ressourcen, um sicherzustellen, dass Du sie voll und ganz geniessen kannst. Bergwandern kann eine grossartige Erfahrung sein, wenn Du sicher und verantwortungsbewusst handelst. Also pack Deine Wanderschuhe und mach Dich auf den Weg zu Deinem nächsten Abenteuer!
Quelle und Infos: Beratungsstelle für Unfallverhütung, Titelbild: BFU
