Ratgeber
Weiblicher Zyklus und Bergsport
Der weibliche Zyklus und Bergsport: Erfahre, wie du dein Training optimal an deinen Zyklus anpassen kannst.
NEUE ARTIKEL
Der weibliche Zyklus und Bergsport: Erfahre, wie du dein Training optimal an deinen Zyklus anpassen kannst.
Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2023 und Trail Running WM – zwei Wochen Trailrunning pur in der Alpenmetropole Innsbruck.
Outdoorevent organisieren leicht gemacht: Unser Schritt-für-Schritt-Guide führt dich zum erfolgreichen Event im Freien.
Die schnellste Schweizerin Mujinga Kambundji und Schulthess lancieren Flow speedUp, das neuste Edelwaschmittel für Sportwäsche.
Im Jahr 2019 feiert der in Seattle ansässige Outdoor-Spezialist Mountain Safety Research® (MSR®), seinen 50. Geburtstag. Schon seit fünf Jahrzehnten versteht sich MSR als Marke von Ingenieuren, Erfindern, und «Unruly Dreamers», die stets den Status quo hinterfragen um die beste Ausrüstung für alle Outdoor- und Bergabenteuer zu entwickeln.
Das sonnenverwöhnte Val Müstair verbindet das Engadin mit dem Südtiroler Vinschgau und ist eine Wanderwelt für alle Jahreszeiten. Das neue Buch Wanderwelt Val Müstair enthält 20 Wanderungen, 6 Schneeschuhtouren und 4 Winterwanderungen, einen ausführlichen Serviceteil sowie zahlreiche Hintergrundartikel zu Natur, Kultur und Geschichte des regionalen Naturparks.
Rechtzeitig auf die neue Wandersaison haben das Bundesamt für Landestopografie swisstopo und die Schweizer Wanderwege die ersten sechzehn Blätter der neuen offiziellen Schweizer Wanderkarte 1:50000 veröffentlicht. Dabei wurde die grafische Umsetzung von den Nutzerinnen und Nutzern massgeblich mitbestimmt.
Neues Buch Mit Kindern wandern von Manuel Andrack: Den Nachwuchs für das Wandern zu begeistern ist kein Kinderspiel. Manuel Andrack ist, sooft es ihm möglich ist, mit seiner Familie in der Natur unterwegs. Er kennt die Tricks, mit denen man Kinder motivieren kann, und weiss, was ihnen Spass macht. Anhand von konkreten Tourenvorschlägen in ganz Deutschland teilt er seine Erfahrungen und eröffnet zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten.
Neues Buch Hans Kammerlander – Höhen und Tiefen meines Lebens: Er fuhr als erster Mensch auf Skiern vom Everest und bezwang fast alle Achttausender. Hans Kammerlander erlebte spektakuläre Erfolge an den höchsten Gipfeln der Welt, doch zugleich prägten bittere Tiefschläge sein Leben. Für den Sechzigjährigen ist die Zeit gekommen, Rückschau zu halten. Dabei spricht er nicht nur über alpine Rekorde, sondern auch über Themen, die ihn privat beschäftigen. Er reflektiert über Egoismus und Ehrlichkeit, Freude und Schmerz, erzählt, wie ihn die Geburt seiner Tochter verändert hat und was er sich von der Zukunft erhofft – denn sein Weg zu den höchsten Bergen ist längst nicht vorbei. Eine grundehrliche Autobiografie, die den Extrembergsteiger von ganz neuen Seiten zeigt.
120 Minuten Natur und Abenteuer, das ist die Banff Mountain Film Festival World Tour 2018! Ab Februar 2018 kommt die Banff Tour mit brandneuem Programm – bestehend aus 8 Filmen mit einer Gesamtlänge von ca. 120 Minuten – nach Deutschland und Österreich, in die Schweiz und die Niederlande. Rund 100 Veranstaltungen stehen in den vier Ländern bis Mitte Mai 2018 auf der Agenda. Wir verlosen 2 x 2 Tickets. Dazu gibt es hier alle Infos zu den Filmen sowie den Trailer.
Die Schwelle zum 4000er erstmals zu überschreiten ist für jeden Bergsteiger ein besonderer Moment. Für alle, die sich an dieses Erlebnis heranwagen möchten, kommen im Tourenführer «Leichte 4000er Alpen» 34 der leichteren und mässig schwierigen Alpengipfel, die auch 4000er-Neulinge bewältigen können.
Ob beim Training oder im Alltag: viele Leute wollen ihr Smartphone immer im Blick behalten. Und sind darum beim Velofahren auf eine zuverlässige Lenkerhalterung angewiesen. Das SP CONNECT Bike Bundle ermöglicht dank dem Twist-Lock-Mechanismus eine schnelle und sichere Montage des Smartphones am Fahrrad.
Bei diesem Weg ist der Name nicht Programm: Einen Bären wird man am Schweizer Bärentrek heute nicht mehr entdecken. Dafür wartet eine einmalig schöne Bergwelt auf Wanderer, die den gut 130 km langen Weg im Berner Oberland unter die Füsse nehmen. Alle Infos für unterwegs und eine ausführliche Wegbeschreibung liefert der Wanderführer „Schweiz: Bärentrek“ aus dem Conrad Stein Verlag, der in überarbeiteter Neuauflage erschienen ist.
Reusch präsentiert für den Winter gleich zwei ISPO Award Gewinner. Der Reusch Svalbard ist ein enganliegender, angenehm warmer und äusserst atmungsaktiver Skitourenhandschuh, der vor allem durch seine Kombination aus qualitativ hochwertigen Materialien und seine intelligente Konstruktion überzeugt. Der Reusch Arktika Expedition Mitten ein Expeditionsfäustling, der bereit ist für die höchsten Gipfel.
«Der wichtigste Muskel beim Klettern ist das Gehirn», sagte der berühmte Wolfgang Güllich. Erst mit mentaler Stärke entfalten Kraft und Technik beim Klettern, wie in jeder anderen Sportart, ihre volle Wirkung. MASTERMIND ist die neue Bibel für Kletterer zum Thema mentales Training.
Das Engadin – eine Landschaft, geschaffen für den Winter. Kein Wunder, dass hier vor über 150 Jahren der Wintertourismus erfunden wurde. Wer Skitouren macht, wird hier glücklich. Von genussreichen Abfahrten durch stiebenden Pulverschnee bis hin zu aussichtsreichen hochalpinen Gletschertouren – das Engadin ist einfach ein Traum für Skitourengeher.
Tamara Lunger präsentiert ihr erstes deutschsprachiges Buch über Traum und Albtraum auf höchsten Bergen der Welt: Meine Glückseligeit an der Grenze zum Tod.
Mit weniger als 80 Gramm Gewicht ist die progressor splite von adidas Sport eyewear ein echtes Leichtgewicht und eine der komfortabelsten und funktionellsten Skibrillen der Welt. Genau das macht sie zur ersten Wahl, wenn es darum geht, sich schneller bergauf und bergab zu bewegen – denn weniger Gewicht bedeutet weniger Masse im Gesicht. So sorgt sie für beispiellose Bewegungsfreiheit und hervorragenden ganztägigen Tragekomfort.
Outdoor-Experte und Spitzenkoch Markus Sämmer hat seine besten Winter-Cooking-Rezepte zusammengestellt: Frühstücksideen, wärmende Thermoskannengerichte und Jackentaschensnacks für unterwegs und echtes Slow Food für einen gemütlichen Abend voller Hüttenzauber – 120 Mal genau das Richtige für Wintersportler und Outdoor-Fans.
pjuractive – das ist Hautschutz für höchste Anforderungen. In Anlehnung an das englische Wort pure (= rein) vertreibt die pjur group hochwertige Health- und Bodycare-Produkte für den sportlichen Einsatz – Made in Germany. Sportler können mit den innovativen Produkten von pjuractive ihre Haut schützen, bevor es zu Irritationen oder Verletzungen kommt.
Nach der erfolgreichen Einführung der SWIZA Taschenmesser Kollektion in unterschiedlichen Ausführungen bringt SWIZA sein neustes Taschenmesser auf den Markt: das völlig schwarze Schweizer Taschenmesser SWIZA ALLBLACK. Ein Messer für alle begeisterten Taschenmesserliebhaber die das Besondere und Spezielle suchen.
Wenn man viel draussen und in der Natur unterwegs ist, hat man mit den Folgen von Matsch und Pfütze zu kämpfen. Egal, ob Wandern, Campen oder Biken, Dreckspritzer gehören dazu. Kärcher hat dafür jetzt die passende Lösung: Mit dem neuen Kärcher OC3 Mobile Outdoor Cleaner lässt sich direkt vor Ort selbst hartnäckiger Schmutz von Schuhen, Kinderwagen, Bike und Co. entfernen.
Alpenvereinsjahrbuch BERG 2017 – ein Klassiker, auf den Verlass ist: Auch heuer wieder bietet das renommierte Jahrbuch BERG mit erstklassigen Beiträgen namhafter Autoren und Fotografen einen einzigartigen Überblick über die wichtigsten Themen und Trends aus der Welt der Berge und des Bergsports. Ganz neu: Das erste Mal erscheint es auch als E-Book!
Wer kennt es nicht: Erschrocken springen Wanderer zur Seite, wenn sie das MTB in rasanter Fahrt viel zu spät hören. Hier schafft die timber! MTB-Glocke Abhilfe. Die Glocke kann einfach während der Fahrt bei Bedarf ein- und ausgeschaltet werden. Durch den Ton der Glocke sind Wanderer und Fussgänger somit frühzeitig gewarnt. Damit sorgst Du als Biker für ein friedlicheres Nebeneinander von Wanderern und Bikern!
Es ist zwar noch ein wenig hin, aber man kann sich nie früh genug um die richtige Ausrüstung für eine Wandernacht umsehen. Vom 18. auf den 19. Juni findet die 11. Schweizer Wandernacht statt und pünktlich zum Saisonbeginn bringt Coleman eine neue Hightech Stirnlampe auf den Markt. Ich liebe Berge verlost dreimal je eine Stirnlampe unter allen, die bei unserer Verlosung mitmachen! Dafür musst Du nur eine Frage beantworten! Doch zunächst zur Stirnlampe, damit Du auch weisst, wieso sich die Teilnahme lohnt.
Der Helvetic Backcountry Ski & Snowboard Tourenatlas Schweiz ist ein Buch zum Schmökern, Staunen, Lesen, dazu mit übersichtlichen Karten sowie allen notwendigen Infos. Das Werk deckt 30 Gebiete in den Schweizer Alpen mit 1000 Routen ab. Der Ski & Snowboard Tourenatlas Schweiz ist ein Meilenstein, sehr zu empfehlen!
